我24岁，173CM，128斤，听起来不是多么的有肉，但是身上的肥肉真的不少，平时爱喝点啤酒，运动又少，肥肉的体积可是瘦肉的2.3倍呢，尤其是在游泳馆看到别的好身材的男生一大票，很是郁闷，凭啥人家夏天光着膀子回头率高啊，不是脸，是身材啊！
是8.16，我已经游泳4天了，每天两小时以上，从今天开始加上节食，每天只一顿，能少吃就少吃，不摄入油脂，为的只是保证游泳的力气，毕竟水里要是抽筋或者晕过去时很危险的事情。
8.16加油~~坚持一个月！
目标：不是多少斤，而是甩掉啤酒肚，重新回到大学时代的身材。。。