35 天，洗漱早饭还是30 分钟，躺下到9点起来走30分钟，感觉还行。躺下不到十分钟老婆孩子回来看我了，长辈也来了。就又起来站了20分钟左右，腰部感觉有不舒服了赶紧回去躺下了。躺到午饭起来，活动量又在30分钟上下了。有点不舒服但是不强烈。下午躺到3点起来了到门外倒走了30分钟吧。腰部感觉一般。晚饭又是30分钟还稍微坐了下，坐虽然没几分钟但是比以前要好很多舒服多了，臀部也不痛。总的来说今天感觉不是太好，略有腰痛。尤其傍晚后。
可能见到老婆孩子比较兴奋激动吧，今天时间控制不太好，心思也更活了。更躺不住了躺下起来次数也多了。现在因为自己卧床，父母腿脚不便原因老婆孩子回来只能住娘家，平时回市区上班也是岳父母带小孩，现在放假回来还要拖累她们，而且岳母身体也在恢复期，我也倒下了，所有的压力都背在岳父身上了。内心即担忧焦急又惭愧！ 但愿我们都能早日恢复吧