有没有人啊

是大人还是小孩？小孩的话有训练场地，大人的话一般都是去健身房的比较多，其中主要的一个原因就是拳击相对比较简单不复杂，训练周期比较短，所以就有了健身房和拳击的合并，但不代表不专业，主要这方面的教练也是外聘的，建议你买格斗移动靶，是泰国一个老鹰头的aquila的牌子，专门训练自己的反应力和出拳速度，它这个是回弹速度很快的，我们省队自己也都练的， 还可以训练新手避免来拳时闭眼，克制了才算入门。自己也可以上抖音之类的看看其他教练的解说，那样就可以学习到更多训练方法。