34天了，这两天每天起来五次，洗漱早饭然后倒走一会，9点多起来活动十几分钟。午饭吃完加倒走又是半小时，下午两三点起来右活动二十分钟左右，接着就是晚饭加倒走半小时。1号的时候起来走比较痛，可们是去医院了弯腰爬车上进出也有关系。配了中药，和血塞通片，吃一周。2号吃了一颗依托考昔片，应该有止痛效果，当天也是到晚饭才起来，腰部没有痛感。 昨天3号除了喝中药和吃血塞通片，不吃依托考昔片，想看看有没有变化，起来后感觉还可以，走的几次腰部没有痛感。 包括今天的几次也是，腰部都没有什么痛感。 这两天锻炼也减少了，有不适就停。不知道是中药作用还是锻炼也有关系，总的来说这两天起来活动感觉好很多了。躺着几乎就是正常人。
躺了一个多月了，进展还是有的，只是没有质的突破，躺的又焦虑心急，什么都干部了，女儿感冒了去医院也得别人送，生活上的担子都压老婆身上了。惭愧和心疼！不知道什么时候是个头！各类手术也了解了很多，好的坏的都要看自己的运气和后期保养恢复。但是心里还是没有勇气接受手术，除非痛的扛不住了做了也就做了，目前就我这样不温不火的，真的好难抉择。就是在煎熬中度过每一天。
生病前我们都觉得身体没问题，肆意挥霍健康，追求名利，但是病了后自己感受过了这样煎熬的日子后才会发现现金钱，名利等等都是浮云，什么都没有健康重要，能健康的生活，能和家人一起！不求富贵，但求健康平安！愿我们都能熬过这一劫，珍惜以后的生活，珍惜身边人！