如何客服紧张。都来说下哈

一个人如果有心魔，那么在任何情况下都会害怕和自卑。怎么才能够克服自卑感呢？如果一个人在什么情况下都对自己没自信，总认为自己不行，那么在无形中给自己下了咒语，诅咒自己不行或没用，试想有此情况，又如何有自信呢？
在这里有一个办法可以试试看，那就是不管在什么情况下都跟自己说，你行的，你是世界上最好的，没有人比你更好，更有才华或唱得更好听，时间长了，就会有一定的自信心了。
1如果在什么场合害怕或发抖，可以在上台之前深呼吸三次，然后放松身心，用轻松、自信的口吻对自己说，我一定能够行的，我是最好的，我不害怕，然后把自己融入自己所唱的歌当中就行了。2就是忘我法，放下自己的一切身心执着，融入到万物之中我就是你，你就是我。融入到音乐之中彻底忘掉原来那个我。我就是音乐一人之见。希望有更好的请说下哈。