选择一双跑鞋之前首先要了解自己适合什么样的鞋子。亚瑟士kayano系列更适合正常足和足外翻的朋友，如果是足内翻的朋友一般选择亚瑟士NIMBUS系列也不容易出错，可以在购买之前请先自行尝试跑上一小段，判断一下自己足型，或者去他们家专卖店试一下。