如何避免横纹肌肉溶解？_肌肉吧_百度贴吧

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如何避免横纹肌肉溶解？

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如何避免横纹肌肉溶解？

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来自Android客户端1楼2019-09-28 00:02回复

少练点，尽量提高单组质量。

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2019-09-28 10:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

就是把重量大，组数少吗

来自Android客户端3楼2019-09-28 12:58

预防横纹肌溶解症的方法基本是避免一次性超负荷运动，在训后补充营养也很重要，我就在训后补充悍金斯，效果不错

4楼2019-10-02 14:35

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