一个月半减到这个程度，请问可以无氧负重了吗？求大神告知，还是继续有氧刷脂。【健身吧】

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一个月半减到这个程度，请问可以无氧负重了吗？求大神告知，还是继续有氧刷脂。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2019-09-27 07:43回复

加上力量训练

来自Android客户端3楼2019-09-27 08:15

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不感兴趣

开通SVIP免广告

你自己试试这种事做好自己尝试。别人的意见不适合你！就跟我把我自己的一套调戏妹子的套路分享给你，你照做未必就合适

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2019-09-27 09:18

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从一开始就可以力量训练，现在更是。跪求大神增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2019-09-27 09:39

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增肌，增肌过程中顺便减脂，一举两得。

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2019-09-27 10:26

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求告知如何做到的？节食了没

来自Android客户端7楼2019-09-27 12:07

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