一岁宝宝不爱吃饭，怎么破解？不喜欢吃菜，蔬菜肉类蛋类都不怎么爱吃，白饭有时要吃，是大人用手抓饭喂到嘴里要吃的，可能小孩觉得这样吃新奇吧。菜不吃，怕营养不够。奶粉喜欢喝的，但是一岁了，也不能老是把奶粉当三餐饭。