03月04日漏签0天

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请各位大神指点，练习了两个多月了，没有请教练，自己看视频学的

视频来自：百度贴吧

比我强多了

不感兴趣

开通SVIP免广告

下半身太沉

推水没做好，没做到位，从大腿出水，

感觉移臂和抱水推水都有问题

锄头腿

没有锄头腿哈哈，锄头腿应该像蛙泳那样勾脚踝吧

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