现在去睡觉，明天早上就酸了

回复：2楼
小草. 你还没睡呢.? 你天天熬夜呀 你是干嘛的?

明天再回答你
我困的不行了
先睡觉去了
你也早点休息
虞姬兄弟《——这话真怪

回复：4楼
恩恩. 你睡去把.   - -... 虞姬.. 好女人..!

我是打MMA的。。。
老师也没睡呢

回复：6楼
我发现你俩经常熬夜.   MMA.. 其实我是打WWE的 咱俩可能是同行

楼主我这几天把腹肌都练疼了,能持续2天,太爽了!我之前也和你一样愁,现在终于练疼了,自己研究编排的组合和组数和间歇,特好使

前天晚上练的,今天咳嗽腹肌还疼呢

为什么 我一练就疼~  

我现在一天400个仰卧起坐了，也不觉得疼。 见鬼了。   第一次开始练得时候疼了两三天呢。 第一次80个/组 后来30个/组的做，最后再来个100个/组。   我觉得可能是腹部有一定量的脂肪一直在做按摩缓冲所以比较不疼。

11L  
我可能 是初级阶段！`
而且 脂肪有不少~