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回复：自然疗法控痛风历程

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我目前控制饮食，多素少荤，慢跑快走，多出汗多喝水，不喝酒不抽烟，几年来每季度检查尿酸值在400左右，也没痛过，几个医院医生都说只要这样保持下去，不用吃药。当然也许是个体差异，我记录是日常生活，不说教，其他病友请遵医嘱，不能盲目模仿。
IP属地:广西来自iPhone客户端101楼2019-12-29 21:26
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    有空在家喝喝茶
    IP属地:广西来自iPhone客户端103楼2019-12-30 20:39
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      2026-05-04 11:39:51
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      周末午餐
      IP属地:广西来自iPhone客户端106楼2020-01-04 13:56
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        饭后喝红茶
        IP属地:广西来自iPhone客户端107楼2020-01-05 21:51
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          在这个不缺肉食年代，多吃素多喝茶，对痛风患者有帮助，自律最重要
          IP属地:广西来自iPhone客户端112楼2020-02-21 22:40
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            喝绿茶
            IP属地:广西来自iPhone客户端116楼2020-03-14 19:18
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              五月份出勤率
              IP属地:广西来自iPhone客户端121楼2020-06-09 10:03
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                六月份跑步出勤率
                IP属地:广西来自iPhone客户端123楼2020-07-18 18:12
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                  2026-05-04 11:33:51
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                  六月份跑步出勤率
                  IP属地:广西来自iPhone客户端124楼2020-07-18 18:13
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                    旅途也要多喝水
                    IP属地:广西来自iPhone客户端126楼2020-07-23 16:43
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                      七月份跑步记录
                      IP属地:广西来自iPhone客户端128楼2020-08-21 12:18
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                        出差在外也要多喝水喝茶
                        IP属地:广西来自iPhone客户端129楼2020-08-29 18:08
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                          已过八月，开始九月，人忙才要跑步，人闲才有空跑步。
                          IP属地:广西来自iPhone客户端133楼2020-09-01 22:50
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                            不管身处何方，喝水喝茶都是每天必修课
                            IP属地:广西来自iPhone客户端136楼2020-09-13 09:45
                            收起回复
                              2026-05-04 11:27:51
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                              国庆假期出游不忘多喝水
                              IP属地:广西来自iPhone客户端138楼2020-10-04 09:19
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