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🍂秋季皮肤干燥长痘，🤔吃什么水果可以美容祛痘呢？推荐以下这些水果哦😋
1⃣柚子🎈
它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的😉现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效😊
2⃣西红柿🍅
🍅既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物🤗西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素🎈多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，排除体内毒素，对祛痘有很好的功效💯
3⃣苹果🍎
🍎是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩❤️ 苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称🎈 有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩💕苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒😔。
4⃣草莓🍓
🍓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时🍓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘🌹。晚上肚子饿的时候吃🍓，既能饱腹又能祛痘👏。
5⃣木瓜❤️
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩[赞R][赞R]