手机党路过~~~努力,娃儿

什么破百度！审核审核！受不了了！~~~

哎！总之目标要减下八斤肉肉，而且要长期的保持这个成果！

今晚姐夫请吃烤串，克制，克制，吃个一个串，半个烤鱼，几口冷面。
回来后一杯黑咖啡，不过吃了一些水果。
一会运动一小时！
今天，只能保证不长肉了，减似乎不可能了

好希望赶紧回学校，那样就可以少吃了！
明天还有一顿饭局！尽量少吃吧。

不绝食，少吃加运动！
这是我崇尚的减肥方法！
每天刷完，，擦地，做运动。。多吃水果，蔬菜。。少吃主食。
明天开始报详细点！好了~~
运动去了~~原地慢跑一小时！
加油！

以后这就是我的家了！我会把减肥当做一项事业来进行！
来报下自然情况吧!
身高 一米六四
体重 103斤（尽早称的）
半个月前，还是101斤。。
目标体重;95斤！

以后这就是我的家了！我会把减肥当做一项事业来进行！
来报下自然情况吧!
身高 一米六四
体重 一百零三斤（今早称的）
半个月前，还是斤一百零一斤。。
目标体重;九十五斤！

哇~~这贴吧还真火！
今早一百零二。
估计不是昨天瘦的，是体重在恢复。

昨晚折腾到半夜两点，放着音乐，慢跑了四十分钟，跑的又晕又困，就没到一小时。
不过今早起来，有点累，浑身没力气。所以自己告诉自己呀，可能昨天吃的热量没囤积！
早晨十点多起床，到现在为止，吃了大半张糖饼，一大块西瓜，几口鱼，几口粥。
晚上同学请吃饭，哎，准备提前喝杯黑咖，再出去，本着少吃少吃，大半夜闭着灯，在那里运动真的很无聊哎~~

我长这么大，还进入百斤以内呢，一直在一百零几斤晃悠，最瘦才只有一百斤。
看着那些明星，和我差不多身高的，九十多斤，穿衣服真的好漂亮呀~~所以我也要加油才行！管住自己的嘴，多多运动！一定要加油哦！

这周日给姐姐当伴娘，不想用伤身体的方法减肥。所以只有几天，只能让肚子看起来小点了~~瘦是不能了！

可以试试贝尔宝啤酒酵母，减肥而效果挺好,不会很辛苦就可以瘦的。
扣扣769717303