这是一个心意与身体和谐的过程。如果能恰如其分地做到，这拳就算练到了。
彼用力为主动发力，我之力为棚形的自然抗力，对方一来，自然反弹。但这个反弹是没有向性的，就是可能弹飞对方，也可能弹飞自己，所以，在自己的力被激发的时候，给它一个方向或者变动。这样一来，自己就总是主动的意思了。
原因就是对方力是个一，自己的力是个一，对方一加心意一起是个一，我们的力和心意是分开的，但一和一顶了以后，还剩下个心意没用，所以，最后这个心意是谁的谁就赢了。

人做动作，是大脑(心）指挥的。
心发出指令（意），肢体按令行事。
两人对抗中，某一瞬间，是攻，是防，是躲，是闪，
都是如此。
“我意在先”就是
同时有力情况下，我总能占先机（略先动）。

料敌在先。说现代话，就是预判比对方好。

太极拳接手讲后发制人，这是从形上看，而真正从意的角度理解，还是先发制人，这就是为什么要练习听劲，通过大量的盘手练习，来获得这种随时可以感知对方力量变化的能力，保证在对抗过程中一直保持主动状态。

明白人不少啊。

敌军来三十万，俺最好能派出有六十万，对等也是三十万，至少也要十万（中央军），都埋伏起来，待敌之来，敌一定会来，俺的侦探已经告知了敌之虚实部署，俺的预警雷达已经定位了敌的主要机关、潜在意图，俺的瞄准镜都对准了目标。。。。
放松大师觉得不需要这么复杂，派上站等、发呆、绵软，王八四位大师，百万大军都能一挥烟灭之！