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回复：游泳跳发练习步骤

只看楼主收藏回复

楼主好！我自由泳游了一年了，想练转身，但是有老腰突的毛病，我想问问：是不是该放弃这个念头？
IP属地:河南来自iPhone客户端31楼2019-11-05 07:05
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    谢谢楼主原来是这样练的！
    来自Android客户端32楼2019-11-07 22:47
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      2026-01-19 20:01:11
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      我来露个脸
      来自Android客户端33楼2019-12-10 01:54
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        老兄 别来无恙啊
        IP属地:湖南来自iPhone客户端34楼2020-02-20 17:32
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          这个好，这个好，有机会试试
          IP属地:吉林来自Android客户端35楼2020-02-21 18:53
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            我在的游泳馆人多池子小，不能支持跳发
            IP属地:山东来自Android客户端36楼2020-02-21 19:06
            回复
              师傅，拉我进管理群
              来自Android客户端37楼2020-02-22 08:21
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                小区泳池这么跳被救生员骂
                IP属地:广东来自iPhone客户端38楼2020-07-29 14:40
                收起回复
                  2026-01-19 19:55:11
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                  这是国家队的训练场地
                  IP属地:江西来自Android客户端39楼2020-07-29 18:33
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                    请问楼主，出发跳眼镜掉是怎么回事？眼镜会错位，我已经调到很紧了，还会错位，是眼镜的问题还是姿势的问题
                    IP属地:广东来自Android客户端40楼2020-08-14 20:29
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                      业余还是先练并脚跳吧，入水左右平衡问题先解决好，平式跳水才成，接下来第二步洞式跳水。前后脚主要解决的是比赛的哨声反应速度问题
                      IP属地:云南来自iPhone客户端41楼2020-09-07 21:48
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                        虽然游泳馆人多到不给让练但还是先收藏。。。。
                        IP属地:浙江42楼2020-09-07 21:58
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                          这么在游泳池里乱丢垃圾真的不会被赶出来？
                          IP属地:云南来自Android客户端43楼2020-09-07 23:00
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                            好贴
                            44楼2021-03-11 20:40
                            收起回复
                              2026-01-19 19:49:11
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                              那时候我什么都不会 现在会了很多，一年了。
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                              IP属地:天津来自iPhone客户端45楼2021-03-12 01:53
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