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连续跑步40天了，跑三休一，怕受伤，31岁了，为了健康加油啊

只看楼主收藏回复

连续跑步40天了，跑三休一，怕受伤，31岁了，为了健康加油啊。最近跑的大家看看又没啥建议，感觉步幅很小。吧里大神太多，都是4分配速，厉害了。

送TA礼物

IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2019-09-12 10:18回复

比我快了

3楼2019-09-12 10:21

不感兴趣

开通SVIP免广告

每次都是全力跑

IP属地:新疆

来自iPhone客户端4楼2019-09-12 10:22

大神都是330-配速，吧里看见好几个。。。我在想，他们这是在飞吗？

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2019-09-12 10:42

收起回复

能跑6分就很好了，坚持就有进步，不受伤就是胜利

来自Android客户端6楼2019-09-12 18:19

IP属地:新疆

来自iPhone客户端7楼2019-09-16 16:36

IP属地:新疆

来自iPhone客户端8楼2019-10-23 21:12

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