插电源降频到800，有谁遇到过这个问题么？

有没有大佬知道这是什么问题，一台P775DM3，I5-9400F+1070。最近用在发现玩游戏开始卡顿了，软件使用也卡，但是测试显卡一点问题都没有。然后测试CPU就发现只能在800跑，鲁大师只有1万分。本来以为是BIOS的问题，然后各种调都不行，最后无意间拔了电源发现CPU频率一下就上去，恢复到了电池该有的频率。现在就是不插电源能发挥CPU的80%，显卡也就60%。插上电源就只能在800频率跑，但是显卡能发挥到100%。所以就想问问各位大佬，有谁遇到过这个问题。