先回顾一下这次的结石病程。
9.1号因为左下腹部疼痛去附近三甲医院急诊，怀疑是急性肠胃炎，后来急诊b超判断左输尿管下段有一颗0.7的石头。当天打了止痛，在医院就没有疼痛了。当晚回家腹部和两侧腰又开始了剧痛。一阵阵发作，冒冷汗，没有胃口，同时晚上有37.5度的低烧。因为是周末，医院只有急诊开着，再去挂急诊，医生无非是继续打止痛，这对病情并不意义，所以我决定忍耐疼痛，到周一去泌尿外科看门诊。
9.2号换了一家比较好的三甲医院，可惜没有排到主任号，找了一个主治医生，拍了一张b超和腹部x光片。居然发现是1.2cm的石头，距离膀胱入口有1cm了。这个主治医生建议我去总部的医院，进行碎石。
9.3号一早就到总部医院的碎石室，这里有最先进的碎石仪器，直接在x光的定位下碎石，比其他碎石的地方通过b超定位靠谱准确。可是操作仪器的医师判断这个位置是非常难碎石，同时因为我好几天没用排便，会影响碎石效果。建议我挂这边的主任号。好不容易排到主任号，主任开了下x片，直接就叫我住院进行手术。我的心情一下跌落，妈呀，还是逃不过手术。
9.3号下午就在家附近的医院办理了入院，做了血液、胸片、心脏彩超、尿检、ct、造影，持续的检查一直做到了9月9号，中间吃哈乐和肾石通，稍微多喝水，同时查阅各种结石方面的消息。随着对结石越来越深入的了解，我不愿意手术的念头就越来越坚定。我把这一段总结的信息，归纳了几点。
一、做体外碎石，很少一次就能打下来，往往做2-3次，就算是石头打碎了，掉下来也是要疼一段，如果卡在输尿管上，还是逃不了输尿管手术。
二、输尿管手术中是不会疼痛，可是手术之后，往往会很难受，同时还会尿血，插J管也是会引起不适。这种疼痛对我来说，比起结石的疼痛来说，是更加痛苦的。
三、结石除了生活习惯外，还有体质的原因。有些人就是结石体质，结石非常容易复发，那时候要继续做手术或碎石吗，这样就等于依赖上了手术。如果靠自然成功排石，会增强克服难关的信心，输尿管经过扩张锻炼，以后也会更容易地排石。
四、从医生的角度讲，大于1cm是打到了做手术的指征，医生建议做手术也有他利益方面的考虑，也是一种不会犯错的治疗方案。但从我个人的角度看，只要没有中度以上积水，没有引起炎症，是不那么迫切进行手术的。（仅代表个人观点）。石头有在往下移动，时不时能感受到疼痛，b超跟踪观察不要有中度以上积水，这些情况表示你还是有自然排出的希望。
五、个人一定要有自信，吧里很多病友也是自然排出1.0以上的石头，我的表哥1.4的石头也是在坚持自排，有位吧友说的好，既然前期已经忍受克服那么多痛苦了，再去做手术，之前的苦就白受了。
因此我就一直告诉自己，这石头我要自己排，我不愿意进行手术。尤其是各项检查结果出来，显示结石一点点在往下，已经卡在膀胱口时，我已经铁了心不做手术，要求出院了。我总结了一下，以下是我亲历认为有用的排石方法：
一、服用扩张输尿管的药物，医生给我开的是哈乐，这个药不错。肾石通我也有吃，不过感觉没什么用。
二、千万不要相信什么神医、秘方，乱吃草药会引起肾超负荷工作，结石的时候肾已经不好了，再乱吃药，容易得肾炎。吧友们也可以转念一想，这些神医秘方有用，早被挖掘开发去得诺贝尔奖。在这信息时代，没有医学上的秘密可言，卖你方子的人，可能小学都没毕业。不要把自己的身体去当实验品。我们病区有一个类似情况吃别人的秘方，然后急性肾炎住院的，发烧40度，人都快昏迷那种。
三、晚上早睡，每天合理的作息，养好精气神，不要熬夜。夜晚是输尿管蠕动的高峰期，我每天在晚上都能感受到轻微的蠕动。
四、有效的跳跃，在输尿管下段连接膀胱那边，输尿管是横着的。有效的跳跃不是上下跳，而是单腿跳。左边有结石，就右脚单腿跳，跳的时候身体往右倾斜一点。简单说就是右脚斜着单腿跳。这种跳跃对我排出石头非常重要。
五、石头排出后，做一下成分分析，指导以后的饮食，尽量多喝水但不要强迫大量喝，水喝太多对肾脏的负担也很大的。
9.10日中午，坐便器小便时，一颗1.2cm石头顺利排出。大家加油，特别是年轻人刚一点，排石并不困难。