【脂20减脂小知识】
减脂期间可以吃木糖醇吗？[疑问]
👉1.糖醇是单糖的重要衍生物，存在于天然水果、蔬菜中。
👉2.糖醇在人体内代谢不需要胰岛素，因此不用担心会增加胰岛素分泌、促进脂肪合成。
👉3.糖醇类不会被人体口腔中引起龋齿的微生物所利用，因此可以预防龋齿。
常见的糖醇有木糖醇，许多防龋齿的口香糖中都含有，减脂期间是可以吃的。