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每天坚持锻炼,注意养生保健,目前身高175,体重73kg,遇

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每天坚持锻炼,注意养生保健,目前身高175,体重73kg,遇到瓶颈了,每天中午吃一顿饭,晚餐水果!一定要减到70kg以下!


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-09-09 22:26回复
    不歇气跑六公里?


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2019-09-09 22:28
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      2025-07-29 20:23:11
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      等下饿的晕倒了


      来自Android客户端3楼2019-09-09 22:39
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        来自Android客户端4楼2019-09-09 22:42
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          厉害


          来自iPhone客户端6楼2019-09-09 22:49
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            加油!我最近也在健身


            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2019-09-09 22:51
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              太难了


              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2019-09-09 22:52
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                我五个月瘦了四十斤 加油 兄弟


                IP属地:贵州来自Android客户端11楼2019-09-09 23:55
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                  2025-07-29 20:17:11
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                  我也在减肥,实在太痛苦了


                  来自Android客户端13楼2019-09-10 00:02
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                    等你哪天5公里跑到20,身材杠杠的


                    来自Android客户端14楼2019-09-10 02:00
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                      计步软件是啥


                      来自Android客户端15楼2019-09-10 03:00
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                        晚餐不建议水果,主食还是要吃的,不然体质会变差


                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2019-09-10 06:10
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                          多久撸一次


                          IP属地:北京来自iPhone客户端17楼2019-09-10 08:09
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                            跟我差不多,我176,现在稳定控制在135左右


                            IP属地:广东来自Android客户端18楼2019-09-10 08:21
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                              2025-07-29 20:11:11
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                              为什么觉得不吃饭能减肥?


                              IP属地:江西来自iPhone客户端19楼2019-09-10 08:34
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