这连续四五天脚掌下面肿，疼，断骨的地方也疼，周末休息了两天也没减轻，左脚大脚趾丝丝疼，两个脚踝，脚掌上面都一跳一跳地疼，都不敢走路了，已经81天了，时好时坏的，问术后说要放平脚掌把肿块压下去

今天84天。去拍了片，骨痂长了，但骨质疏松。让人民医院的骨科医生看了看，说得加强康复训练。确实这段时间做得少了。

今天休息。下午出去走了走。小区外面的公园曾经被我称之为我家后花园，每天跑步，散步，随拍四季变化
……都是过去了。由于上半年脚各种疼加手术，大半年没来了。今天看着熟悉的景色，感慨万千。彼时不觉得健康有多幸福，如今拖着患足，再去回味才觉当时美好。希望吧里的病友们都快快恢复，重新拥抱健康！

今天术后整100天。之前脚底肿胀，坚持打弯走路锻炼，好了很多。我总结我个人的恢复，虽然之前每天走路总步数不少，但持续性锻炼少，所以肌肉肌腱没得到很好的锻炼。目前还没有完全消肿，脚底还有一个小地方硌得慌。骑自行车下班、开手动档车都可以了。

昨天今天出去走了走，不再瘸了，脚上也没有不适的感觉。九十八天的时候，碰到一同事说了脚肿的事，她分享给我一个方，用花椒和盐煮水加醋泡脚消肿，她验证过很管用。我晚上回家立即用了，真的管用！从那天起脚就消肿了很多，走路也好了。这个花椒盐醋水可以连用两天再倒掉，以便让花椒发挥出药效。吧友们可以试试。

非常棒

没白遭罪 恢复挺好

楼主最近咋样？还肿吗？

四个月整。按天算是122天。平时走路偶尔还小跑，忘了自己的脚阴天下雨脚会不舒服，受凉脚底又会出现肿胀。今天值班穿雪地靴，暖和舒适。

好久木见楼主发帖了。

得恢复这么久啊

术后六个月了。正常走路都没问题了。左脚比右脚感觉好。右脚底不时还有肉垫的感觉，足跟也是酸。

术后八个月零八天了。好吉祥的数字。好久没进吧里来了。正常走路不受影响了。这段时间受疫情影响，出门少，活动少，脚底二趾下还是有硬块的感觉，阴天断骨的地方还是有感觉。钙片总忘了吃，三个月时吃的一包二十天量的进口钙片到现在还没吃完。发个贴，吃钙片

昨天整九个月了！断骨处偶尔会有点感觉。左脚疤平了，摸不出来，右脚疤还有一条突起。每晚艾蒿煮水或花椒煮水泡脚。走路早就看不出来了。

亲，你在哪做的