小白，刚开始做深蹲。在老鸟的指导下把腰挺直了，做了几组杠铃深蹲和几组哑铃的高脚杯深蹲。蹲完腰和膝盖没有感觉，但是股四头肌，大腿内侧和背阔肌感觉有些疼。请问各位大神是什么原因导致背阔肌疼？