各位大佬好，请问怎么练习后退步伐.老是被压线高远球搞哭【羽毛球吧】

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各位大佬好，请问怎么练习后退步伐.老是被压线高远球搞哭

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来自iPhone客户端1楼2019-09-06 21:20回复

直线上网和后退步伐每次作为热身活动

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2019-09-06 21:42

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不感兴趣

开通SVIP免广告

1.站太死，脚后跟要微微离地，2.除了接发，其他都是右脚在前，如果左脚在前就不方便后退

来自Android客户端4楼2019-09-06 22:10

谢谢

来自iPhone客户端5楼2019-09-06 22:15

并步交叉步都练熟练。我的教练每次练球就是网前后场网前后场一次十个球。

感觉好累

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2019-09-06 22:28

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