我不会整天都在，但是每天都会来汇报的。一起来加油吧！！

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，摆开腿。



唉～这两天狂喝普洱茶，痛苦啊～普洱的功效太强了...把我饿到半夜睡不着啊，但是我要拼了！

好伤心啊～没有人想加入吗？？？等待...

楼上是我。下午肚子一直在叫...姐妹们来支持我吧，一起向90斤努力！！！

伤心...没有人想一起吗...

...不要让我沉了...加油，自己顶上去

唉~让我慢慢的沉了吧...好伤心哦...

算了~自己先汇报一下吧:早上吃了一块饼,喝了些酸奶,中午吃了一块披萨.喝了好多的普洱,肚子一直咕噜咕噜叫...不敢称体重啊~以后每天早上称重，防止挫败...
减肥的姐妹们，加油啊！！！

坚持不沉...