10天什么感觉，我已经4天了 好难受

本吧视频,戒烟吧在中央电视台,有一个戒烟者复吸调查:
百分之五十复吸是因为心情的高兴或不高兴;
百分之二十四复吸是因为意志力薄弱;
百分之十四复吸是因为被让烟;
百分之七复吸是因为身体不适;
百分之五复吸是其它原因;
这说明,预防复吸要处理好的问题有轻重缓急,
1.要学习保持内心平静的方法;
2.要通过学习吸烟有害健康的知识和相互的鼓励增强戒烟的意识;
3.要向身边的人宣传吸烟有害的知识,避开二手烟的环境,祝福吸烟者戒烟;
4.积累克服身体不适的经验,广泛传播;
做好以上几点,戒烟就能持续下去.

加油！

戒烟只靠坚持很难成功，改变“戒烟是一种巨大牺牲，但为了健康我不得不做”的认知才是根本。和戒烟博士APP一起戒烟可以帮你做到这一点

戒烟107天了，中间无数次想复吸。忍住了啊。

所以还是要看自己毅力够不够

我可以帮助你戒烟，我家专业戒烟贴，当天见效，一天轻松戒烟无

戒烟第17天，期间一支也没抽，今天突然开始经常感觉饿，刚吃完一个小时就开始饿，饿的心慌的那种感觉，不知道是不是戒烟的原因

上岸联盟，戒烟要科学，不是靠蛮力，自控能力强的话可以戒掉，如果不行的，需要辅助产品，本人10几年烟龄，现已戒掉！想了解私信我！