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断断续续戒烟已经好几次了,最长的一次坚持了半个多月,这次一定
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鸵鸟蛋
团戒共建
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断断续续戒烟已经好几次了,最长的一次坚持了半个多月,这次一定要彻底戒掉,一根不抽!
送TA礼物
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1楼
2019-09-05 20:49
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诱捕者
崭新天地
5
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10天什么感觉,我已经4天了 好难受
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2楼
2019-09-05 21:03
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2026-01-05 17:17:08
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阿静好女当自强
时代风云
15
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本吧视频,戒烟吧在中央电视台,有一个戒烟者复吸调查:
百分之五十复吸是因为心情的高兴或不高兴;
百分之二十四复吸是因为意志力薄弱;
百分之十四复吸是因为被让烟;
百分之七复吸是因为身体不适;
百分之五复吸是其它原因;
这说明,预防复吸要处理好的问题有轻重缓急,
1.要学习保持内心平静的方法;
2.要通过学习吸烟有害健康的知识和相互的鼓励增强戒烟的意识;
3.要向身边的人宣传吸烟有害的知识,避开二手烟的环境,祝福吸烟者戒烟;
4.积累克服身体不适的经验,广泛传播;
做好以上几点,戒烟就能持续下去.
IP属地:重庆
3楼
2019-09-05 21:24
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南山钟0
小吧主
16
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加油!
IP属地:江苏
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4楼
2019-09-05 22:00
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何杰2018
时代风云
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坚决不吸一口,加油
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5楼
2019-09-05 22:30
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时间旅行
乘风破浪
9
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戒烟只靠坚持很难成功,改变“戒烟是一种巨大牺牲,但为了健康我不得不做”的认知才是根本。和戒烟博士APP一起戒烟可以帮你做到这一点
IP属地:浙江
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6楼
2019-09-07 07:06
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贴吧用户_7618a1N
困而学知
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戒烟107天了,中间无数次想复吸。忍住了啊。
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7楼
2019-09-08 23:53
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贴吧用户_7618a1N
困而学知
4
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8楼
2019-09-08 23:54
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贴吧用户_7618a1N
困而学知
4
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所以还是要看自己毅力够不够
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9楼
2019-09-08 23:55
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great果果吖
崭新天地
5
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我可以帮助你戒烟,我家专业戒烟贴,当天见效,一天轻松戒烟无
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10楼
2019-09-11 20:21
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鸵鸟蛋
团戒共建
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戒烟第17天,期间一支也没抽,今天突然开始经常感觉饿,刚吃完一个小时就开始饿,饿的心慌的那种感觉,不知道是不是戒烟的原因
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11楼
2019-09-12 22:27
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王8蛋
知难而进
3
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上岸联盟,戒烟要科学,不是靠蛮力,自控能力强的话可以戒掉,如果不行的,需要辅助产品,本人10几年烟龄,现已戒掉!想了解私信我!
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12楼
2019-09-18 12:24
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