１.平时每天６个红枣。　如果可以做到这个，
效果应该会更好：　一个星期喝两三次红枣＋生地黄＋黄芪　炖的汤水（红枣去核）
２.调理你的脾胃。最简单的方法就是早晚喝粥（山药粥最佳），早饭和午饭７分饱，晚上半小碗粥就好。原则就是多软食，尽量别多吃。
３.少吃肉，少吃油腻。
４.不用禁食（除非食物过敏），但是要禁食一段时间的羊肉，　狗肉和水产。
　适当，慢慢地锻炼身体，　增强体质。
５.感觉自己有热感冒的倾向（喉咙发炎），喝几天板蓝根就可以。
其中第一条最重要！
这是我护理儿子的紫癜的方法，希望对大家有用。