2021.06.03
5月14日做了检查，更新一下。
ESR-15（参考值0-15）,CRP-7.2（0-3）,血常规正常。
不严重，也不算完全正常。

现在的状况。
前段时间刚回家休假时感觉环境变化引起病情有点加重，背部的脊柱老感觉僵硬，晚上会痛，晚上休息后好转。近段时间习惯环境后感觉有所好转，僵硬和疼痛感均有缓解。
目前的检查结果算基本正常，个人经验是如果血常规检查白细胞相关结果异常了，病情就是有点严重了，目前的状况还算是能接受的吧，但是肯定也还是有隐匿发展的，嫌麻烦和药物副作用，每天一练，身体基本正常就免吃药了。

2021.09.01前段时间干了两天重体力活，全身出汗湿透，之后就感觉身上痛，这两天虽然有所缓解，但还是感觉不太正常，去医院检查了一下
ESR-23,CRP-11.6（参考值0-8.2）,两项都偏高了，血常规还正常。还不太严重。
近期快开始上班了，如果压力大再感觉加重可能就开始服药控制了。

2021.10.01
补记。因为怕影响工作前的体检，而且身体也感觉不太好，国庆前后开始服药。
上来工作感觉压力比较大，按原来的经验不服药可能又会复发加重，计划可能再继续服药几个月，等一切理顺了再停药。
按时服药解千愁。

2022.03.03
补记一下前几天的。带的药快吃完了，身体状况感觉也不错，至3月3日逐步把药停了。吃了这么长时间非甾体，停了这几天身上还是有些不适感，应该过几天就好了。
最近五个月身体状况可以，吃了药身上自然是不痛的，但是血液循环感觉越来越好，最近老被同事说气色很好，红光满面的，有点尴尬。不过对自己的身体状况来说，应该是个好现象。

2022.12.01
最近几天剧烈降温，身上痛得厉害，昨天开始服药了。
去医院检查了一下，ESR-24（参考值0-15）,CRP-13.8（0.068-8.2）,血常规正常。
按以往经验，血常规检查白细胞正常的话状况还是可以接受的，但是身上这几天确实很不舒服了，停药9个月，可以服药了。

2023.06.14
上次吃药应该是2023年2月中旬停掉了，吃了三个月左右。
到现在停药也有三个月左右了。
马上要体检了，今天去医院先检查了一下，血常规正常，ESR-24（参考值0-15）,CRP-3.65（0.068-8.2），身体基本正常，偶尔变天脖子和背部脊柱会有点痹痛，能很快缓解。

2023.09.30
开始服药，还是洛索洛芬钠。
今年已经40岁了，感觉可能真的是病程发展稍慢一些了，按前几年的经历，一般刚开始工作时压力比较大，病情一般都会发展较快，需要服药控制，今年刚上来这段时间倒没太大反应。前段时间才感觉颈部和脊柱上部非常不适，凉、僵硬、有时也痛，药带上来了，吃些控制一下，人也舒服些

2024年01月29日
补记一下，2023.12月底开始，逐步把洛索洛芬停了，后面为了适应停药的状态断断续续吃了接近一个月，前几天完全停掉了。
这次连续服药大概三个月左右，目前身体状况一切正常。

2024年6月19日
停药五个月左右。
可能马上要体检，今天去医院检查了一下，血常规正常，ESR-19（参考值0-15）,CRP-4.25（0.068-8.2），身体基本正常，但是病情应该有隐匿发展，背部脊柱有时会有点痹痛，活动一下能很快缓解，没太大影响。

2026年2月13日
很久没更新了，身体基本健康，每天忙忙碌碌，就没花太多精力在这上面。
2024年6月那次记录之后，因为即将体检，所以吃了一段时间药，吃药到逐渐把药停掉大概一个月左右。
之后因为工作变动，上下班情况发生了很大变化，根据情况变化，八段锦之后就基本停掉了，后面一直是每天站桩保持运动量。
2025年6月左右曾经一个月内检查两次血沉，结果显示指标不稳，一次正常另一次略偏高，因为身体没什么不适，就没太在意。
2024年8月至今，一直没再服药，现在的身体状况基本正常。
病程22年，现在的身体状况应该也就是一个最终状况了。基本告别药物，身体基本健康，当然，完全健康是说不上的，偶尔还是会感觉脊柱有强直的感觉，尤其睡觉刚起床的时候，感觉脊柱有些硬，但是稍活动会缓解，体态基本正常，身体免疫力较好。
记录一下，给需要的人一点希望吧，正规治疗，坚持锻炼，这个病还是有出路的。