蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。想了解更多健康常识，可搜索星月蜂.例如，用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以，最好用温开水，水温最好不要超过60℃，以40~50℃的温开水冲服为宜。另外，夏天也可用冷开水冲调。

不超过60度就行

原蜜的话还是直接食用吧 60度以下水就可以 不然活性酶都被烧死了

百分之％30温开水冲