瞄准你可以这样理解。每个人实际上都是戴着一副眼镜打球，但绝大多数人，趴下去瞄准时，眼镜都是会变形的，或者晃动的，令你瞄不准的，而越高手戴的眼镜是越正常的。瞄准技术，在于你如何控制自己，去得到一副正常的眼镜。

你走进误区了。你只要解决两个问题，你就会发现瞄点和准度，不是你在乎的东西。你要搞清楚站位，站好了你出杆直，自然会准，还有就是击球动作。很多时候不是你瞄不准，只是你把球击偏了

首先你要找到正确的进球线和击球线。其次，你要确定击球线和重心线是重合的。第三，你在入位和侧身时，视线不偏离，很多人在跨左脚的时候，头往左偏了，或是侧身幅度太大，头往右偏了。所以趴下去后，点不知道在哪里了。
个人小秘诀：一开始不要去找进球线，而是进球通道。因为你看到的线不一定是直的，也很难掌握线的准确延伸方向。

有的时候有的时候说明就是不经常打，如果一天打3-4小时瞄准基本不是问题，但是想把瞄准做好一定是趁热打铁总结一个好方法（这个方法要智考），以后才是不反反复复的发挥，不练球职业也掉水平，动作是硬件瞄准是软件，缺一不可也不要迷信什么动作踩线什么的毕竟瞄准都没搞定剩下的都扯淡，就到现在谁也没说出什么瞄准方法就说明楼上几位说的只是虚话，自己琢磨吧没人会告诉你

首先要确定你单推母球基本功过关，再去选定一种瞄球方式去练习，只有大量的练习才能掌握，无论什么方法，在大量练习后，都是一样的，并没有区别。

根本不需要找点，去感觉薄厚就可以，打多了就自然能感觉到是瞄薄了还是瞄厚了，你能精确的感觉到你瞄的薄厚打出去后球是往什么路线出去的。踩线入位只是为了让你可以在趴下时已经基本瞄到八九不离十的薄厚了最多只需要微调就可以了，因为趴下后再做大的身体调整那是非常不舒适不稳定的。