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140公斤深蹲

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视频来自:百度贴吧


IP属地:海南1楼2019-08-29 10:12回复
    都没人吗


    IP属地:海南来自Android客户端2楼2019-08-29 10:21
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      2025-12-28 19:32:52
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      IP属地:海南来自Android客户端3楼2019-08-29 11:20
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        马上就有人说你蹲的不够深


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-08-29 12:12
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          巧了,我刚好在测极限,刚刚140过了,等下冲150


          来自Android客户端5楼2019-08-29 12:14
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            120kg的水平


            IP属地:浙江6楼2019-08-29 13:46
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              没意义,腰背膝盖都动了,说明根本驾驭不了这个重量,还容易受伤。老老实实100kg深蹲做组,肌肉大了再谈极限


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2019-08-29 13:47
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                IP属地:天津8楼2019-08-29 14:49
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                  2025-12-28 19:26:52
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                  力气大,两倍体重很牛了


                  IP属地:江苏9楼2019-08-29 15:03
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                    没啥卵用


                    IP属地:宁夏来自Android客户端12楼2019-08-29 17:51
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                      这种帖子你应该去力量举吧去发


                      IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2019-08-29 19:38
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                        说句实话 这个动作质量没啥必要蹲 何况还绑了膝 减重裸膝把幅度蹲到位再慢慢往上加为好


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2019-08-29 22:13
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                          动作变形了小心你的腰


                          IP属地:重庆16楼2019-08-31 13:37
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