有的人经常在抱怨，抱怨这样、抱怨那样，对这个人不满意、对那个人批评，好像什么事都不顺心、不满意，为什么呢？因为自己没有安全感，没有安全感的原因，可能是曾经被某一个人或在某些状况下受到伤害，从此缺少安全感。其实抱怨、批评，或者反击，往往只会造成自己更大的伤害，使得生活环境更加混乱，这样对事情没有帮助，也不能解决问题。
该怎么办呢？要练习心平气和地处理事，试着去理解事情发生的可能原因。比方说有人对我不友善，一定是有原因的，也许真是我给他的打击，也可能是其它原因所致。而如果是我带给他麻烦，那我要向他道歉，是我对不起他；如果不是因为我，而是另有其它因素使他烦恼，那我更不需要反击他、埋怨他，反而要看看还可以怎样地帮助他。如果是这样子，我们的心经常是安稳的，生活是安定的，人生也一定是平安的。
（来源：圣严法师文摘）
该怎么办呢？要练习心平气和地处理事，试着去理解事情发生的可能原因。比方说有人对我不友善，一定是有原因的，也许真是我给他的打击，也可能是其它原因所致。而如果是我带给他麻烦，那我要向他道歉，是我对不起他；如果不是因为我，而是另有其它因素使他烦恼，那我更不需要反击他、埋怨他，反而要看看还可以怎样地帮助他。如果是这样子，我们的心经常是安稳的，生活是安定的，人生也一定是平安的。
（来源：圣严法师文摘）
