昨晚焦虑突然发作了，只因做了个梦，醒来后就一直无法入睡，稍一睡着就被憋醒，感觉胸痛，脖子僵硬，手指发麻，一直折腾到凌晨两点，睡到6点多点又醒了，再也睡不着了。今天头一直晕晕乎乎的，还偏头痛，情绪一直压抑，满脑子负面的东西。唉~~，消停了半个月，又来了，不知道这次多久能过去
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