各位吧友，我准备开始跑步锻炼自己，但在装备方面一点不清楚，请问各位，臂袋什么牌子的比较好一些？需要带运动水壶吗？怎么带的？衣服裤子是不是吸汗的那种？啥牌子呢？
那个记录跑步的软件是不是手机？还是手环？我用的iPhone，可以用吗？