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减肥的第二周期，上一个月已瘦11斤，不吃药丶不打针丶更不卖药，

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从7月25号开始调整饮食减肥，已经一个月瘦了11斤，每天更新动态，发着发着有点乱记不清多少天我这智商，所以重新开贴，让减肥的小伙伴都帮我见证一下，我努力我快乐
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-08-26 13:37回复
    7月26号，减肥第二阶段，第一天，晨起体重107.9，早餐鸡蛋大一块馒头+小半个肉夹馍+一小碗麦片，吃的有点多，这是一天中最丰盛的一顿饭；午餐没吃主食，三块莲菜+半个玉米+一小块排骨，喝了很多水。晚餐不准备吃，看情况吧，如果吃了我再来发动态
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2019-08-26 13:41
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      2026-04-15 09:10:38
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      7月27号，减肥第二阶段第2天，晨起体重106.3斤
      IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-08-27 15:19
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        分享下我这一个多月份奋斗成果
        IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-08-28 16:20
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          8月29号，第三天，晨起体重106
          IP属地:河南来自Android客户端7楼2019-08-28 22:56
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            8月29，第四天，晨起体重105.7
            IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-08-29 22:46
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              8月30，第四天，晨起体重105.4
              IP属地:河南来自Android客户端9楼2019-08-30 10:35
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                最近对秤有依赖，一天上去秤N次，重量都无变化，差点去淘宝店家投诉
                IP属地:河南来自Android客户端10楼2019-08-31 00:22
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                  2026-04-15 09:04:38
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                  8月31，第五天，晨起体重105
                  IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-08-31 22:12
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                    今天回老家冷冷清清，我的两条狗狗没了往常回来都老远接我，心理难过的紧，毛毛我都养三年了，晚上一个人看看照片哭一会，太难受了
                    IP属地:河南来自Android客户端12楼2019-08-31 22:17
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                      9月1，第六天。晨起体重104.4
                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-09-01 22:26
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                        9月2，第七天，晨起体重105.1
                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2019-09-02 23:13
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                          靠，不让我发帖
                          IP属地:河南来自Android客户端20楼2019-09-03 23:28
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                            前几天突然就不给我发帖了，也不知道是毛线原因？今天来试下看能不能发
                            IP属地:河南来自Android客户端21楼2019-09-09 23:00
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                              2026-04-15 08:58:38
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                              9月9，第14天，晨起体重103.1
                              IP属地:河南来自Android客户端22楼2019-09-09 23:02
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