楼主，运动后虚汗留的多，那就是太徐良了，平时减少运动量，以静养为主，希望我的回答能帮到你

你是哪年出生的？

算

出汗多的话，的确是肾虚，建议静养一段时间

出汗分为盗汗和自汗，盗汗发生在夜间，在睡眠时不自觉的出汗，还有一种是自汗，自汗发生在白天，不因为劳动，天气炎热，或者运动之后的大汗淋漓。自汗主要是因为身体虚弱，或者大病之后。大多数是因为肺气不足，卫阳不固所导致。

SY导致的，戒掉后会好的，加油

1，注意自己平时的运动，微汗就好了，一定要彻底的戒除邪淫，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，好好的坚持下去，加油
2，戒色养生恢复是欲望时间的，自己不要太着急了，好好的珍惜自己的身体，加油，
3，再也不要犯邪淫了，好好的珍惜！