一个人躺着，静静地感受自己的身体变化，总盼着有人可以指点迷津，9哥和很多突友的帖看了又看，毕竟每个人具体情况不同，总有迷茫时，这真的是一个人的战斗呀！

9/2 周一 开学了
8点40，上厕大号，回来在牵引床前将腰带解了，站不到一分钟，左臀靠尾骨边有一点和左大腿下端后侧开始不舒服，似疼似胀酸，说不准，赶紧躺下牵引，好了。哎，总不能一直在牵引床上绑着吧！

9/2 右脚底筋不时会紧痛，尤其右侧卧时，改变体位消失。
今天老公又去找林医生帮我开药了，中药+大活络胶囊。
腰突可办特殊门诊，不知别的突友们知道不，医保8000，农保4500，可报销。

9/2 下午3点半，上厕，顺便活动共4分钟，腰带以上的后背痛无力，左脚外侧两趾上的脚背微麻，不疼，两边屁股的中间稍胀，朋友来聊天到晚7点半才走

9/2 今天的中药里加了蜈蚣，全蝎粉，喝完即全身发热发汗，到脚底，半小时后退，脚开始发凉。

好想看看9哥或胖哥他们的原帖呀

应突友及刚才走的朋友的建议，把粗盐袋又拿来用，天太热，出好多汗，要多喝温热水补充。

9月3日 周二 第十二天 阴
昨夜开始的右大腿外侧靠近屁股那片灼烧感早上酸来还在，侧卧手可以抚摸到，摩搓一会舒服些，感觉就在皮肤表层。左脚麻还在，吃饭、药，牵引，医生说要牵一个半月。躺等麻消失不着急不着急，听从zhu99dx前辈的忠告，继续绝对卧床，今早没上厕(主要是也没想)。
后腰痛无力，也许是牵引拉伤的，以后慢慢会自愈(前一次经验)；双腿明显肌肉松弛下垂，也许这就叫肌肉萎缩吧，以后多走路了，应该也会好，不管它；十几天没洗头，昨天差点要冒险起来洗，梳了头也忍住了；应该有4/5天没洗澡了，天渐转凉，算了，也忍了，忍一天算一天。
关于吃饭，侧卧位，枕头高点，碗放在嘴巴下，脸颊轻靠碗，用汤匙自己吃，碗下面垫一大张纸类物，防止饭菜掉落脏了床，一碗很快自己吃完，不必人喂。
等康复了，试着过一种最简生活，学校家两点一线，外面世界任它精彩，我需要宁静。

谢谢，我刚才平躺床上，抬高左腿，大腿后侧到脚窝一条筋拉着疼，您当时有这情况吗？

刚发病时医生检查我脚是可以抬高的，现在不能了，我好难过，好难过，再躺下去会进步吗，我到底怎么了，我该怎么办，谁能告诉我？我好难过！

嗯，有点心慌。开学，大家都各忙各的，自己却……请假也不批，谁替我上课？关键是学校考勤是刷脸的！小孩也顾不上，这病拖下去，谁都没耐心，哎……

9/3 午热
每天都有些新症状，每天都有个点让你失去信心，所幸有这么多善良热心肠的突友鼓励安慰帮助我，使我还是能安心下来静养。
从昨天晚上到现在下午4点多了，我都没很想上厕，不知正常否。
上午左腿抬高，发现腿后筋紧痛，现在消失很久的左臀痛又来了，微痛，左大腿外侧末端，左小腿也微痛，左脚发热，麻减轻，左腰筋痛，贴姜贴，晚上看看怎样。

9/3 晚 凉
今天白天那真是绝对卧床，奇怪了，等于二十个小时没小便，也不急，晚8:30想想还是起来上厕，尿量不算特多，只是到最后得用点力，而且还分两段尿；本来今早左腿抻着了，左臀靠尾骨贴床的那块骨头一直酸胀，稍疼，平躺都有点不能贴床，以为下床会走不了路，事实是慢慢走与昨日无异，差不多四分钟，心情放松了许多。再躺，加油！

昨半夜两次腰疼醒，前天夜里也是，能再睡着，早上醒来感觉还好，昨酸疼一天的臀也减轻很多，左腰有一个点稍不适，脚麻减轻了，平躺双腿伸直左脚麻，右屈，左不麻了，但愿今白天不反复。
请岭南村医帮看片:太多图了，看最后一张图吧。腰三四左侧骨质增生压神经根，双侧隐窝狭窄。腰四五左侧骨质增生压神经，双侧椎侧隐窝狭窄，双侧黄韧带钙化挤压椎管变形。腰五骶一中突，椎管略窄，椎管容积变小。左侧骨质增生压神经根。左侧隐窝狭窄。网上买根单杆吊，要坚持才行。下楼，加圈处。
这么多问题，只建议吊单杆，也许没那么槽吧，我这小身板呀，给点力吧！