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健身房第一个月过去了

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183cm,大学四年,从90-59
意识到自己太瘦了,开始去健身房
体重从59-62,爆发力明显强了很多
每天坚持做半小时健身操,肌肉很修长
目前脂肪含量只有10.2%
很开心


1楼2009-08-07 00:33回复