第33日。下午自己扶着椅子上厕所了，坐站都没问题，腿也有力气，也没靠手用力，就是还是不敢丢开依靠，怕说不准抻着一下的话没抓手。扶着墙也可以走了，还是害怕松手，说的通俗点就是感觉自己的腰腿还是不够强壮。左脚还是有一点点麻麻的，009说麻是正常反应，等彻底不麻了也得3-6个月。以前看到路上有那种走路一瘸一拐的人都会侧目而视，现在我也理解他们的感受了，当时他们心里肯定跟我一样也在默念：我是正常人。。。正常人。。。

姐姐，脚轻微麻，躺着不麻，走着不麻，就是站起来一瞬间麻，还有坐着会有点麻，不过症状可以忽略。我感觉还是得慢慢来，不能掉以轻心。

这个世界上啥人都有。我再不高尚，我也不会跑人家帖子里说这种话，我只希望大家都健健康康的，不用再回腰突吧每天记录了，身体健康的前提就是心理健康。贴吧里大家好多兄弟姐妹们都互相鼓励，每天一起进步！你没生过孩子没结过婚，你没资格评论我对生孩子的看法。我也有足够的钱养老，不用你操心谁给我养老，我跟你也没有一分钱的关系。我考研的时候，你开裆裤刚缝上吧。这孩子上学上的压抑了。有时间多看书，少操心，你会发现你能考的更好。

第34日。今天除了去卫生间外没有刻意起来。依然扶着椅子背。什么都不扶的话，感觉走路腰会不自觉的歪。走路腰部还是不强壮的感觉。腿部已无不适，站起来的一瞬间脚会麻一下。
难道是躺了一个月不敢腰部用力了？怎么会感觉腰部不强壮呢？没有合适我的护腰，所以走路晃晃的样子。哎！腰突这病真的又折磨又无奈。急又急不得，也不能全程自理。

第35日。中秋。今日白天起床如厕洗澡两次。喝水喝的少。起床后得站一会再走路，要不脚会觉得有些麻。整体状态还可以，椅子基本是摆设了，得慢走，走快了腰容易歪。肚子越来越大了，祈祷状态越来越好，毕竟生完孩子还得照顾二宝，关爱老大。

第36日。上午除了如厕之外没有起床。去了卫生间两次，每次五分钟不到。今天站直了照镜子，发现腰是歪的，左边高右边低，不知道原因。一瞬间我竟有点崩溃的感觉。刻意的调整使腰高低平衡后，腰会发紧，随即我又恢复了腰一高一低自己舒适的状态。左脚还是在一站地的时候麻几秒钟，然后就正常了。回到床上后，心里又不停安慰：会好的会好的。刚才看到镜子里自己的状态，扭曲的腰，大大的肚子，凌乱的头发，憔悴的脸。。无法言说的感觉

第36日。晚上突然大号。然后去厕所，然后顺便冲了个澡。扶着椅子去的卫生间，冲澡也扶着淋浴让别人帮忙洗。总用时不到20分钟。最后半分钟就觉得屁股酸溜溜的，赶忙洗完回去躺下，躺下后酸溜溜消失。现在坐没有问题，站和走路久了就会臀部有点酸，脚有点麻。躺下后症状消失，不知道是不是正常。怀孕有肚子肯定会对腰椎的恢复也造成影响，这个是无法避免的，还是尽量别锻炼走路，顶多上厕所洗澡走走。等生完娃后再练吧。

第37日。今天脚微麻，所以上午除了上厕所，洗漱之外，没起床。不知脚麻症状是不是正常，还是多躺吧。

第38日。今日除了脚微微麻之外，没症状，脚麻可以忽略不计。今日洗漱一次，大小便三次，起床走路了，其他时间均躺着。我还是决定生娃之前尽量少活动，生完娃没有了负重，锻炼时也放心，坚持俩月！

第39日。今天终于去产检了！见到了老二，测了糖耐，查了肝功，查了骨密度，查了妊娠高血压。除了血糖有点高之外，其他都正常。控制饮食之路开始了。中午12点回的家，全程我基本都在坐着，走路没什么问题了，就是很缓慢的走。从8点到12点。回家后我就立刻躺下了。没有什么不适的感觉。胎位已经变正了，转过来了。还有两个月，控制糖的摄入，控制体重，继续加油吧！

第40日。今日没有不适，除了走路腰歪。坐着如厕姿势不对的话，坐骨神经会有些酸。站起来就好了。躺着没有症状。也扶着板凳慢慢走了两三次。扶着墙也可以走。其实不扶着东西我也可以走了，歪着腰慢走。大宝看到我的状态也很开心，嚷嚷着让我再给爸爸“表演”自己走路！已经很感恩了，不求现在就健步如飞，起码我现在可以自己到客厅和别的卧室溜达了。突然意识到我现在马上八个月了，今天开始控糖，吃了一天无糖饮食，饿的我前胸贴后背，又怕再低血糖，晚上就吃了一片全麦面包。
慢慢腰突恢复之路，再次告诫自己，千万千万别大意！走路腰歪，说明腰突还是不正常，再谨慎些吧！为大家加油！也为自己加油！

第41日。跟昨天一样，今天在家里走了走，当然也扶着椅子背了，我发现走久了左脚会不舒服。躺下无症状。走路次数我也没有刻意规定，想起来了就走走，但时间都不长。由于不能吃面食了，饭量也控制，这两天貌似都没有大号，或者我忘记大没大号了，真是一孕傻三年。

第44日。今日照常。不扶东西慢慢走。腰也不怎么歪了。终于坐着吃饭了！！！！！中午吃撑了，还打了嗝。今天称体重，比怀孕两个月的时候还瘦了一斤，看来躺着吃饭的确是吃不多。再加上之前卧床的时候躺着大号，也不想多吃饭。哎！今天走路量总得加起来差不多半个小时，当然是带着我的托腹带走的，没有之前累的感觉。坐着如厕的时候还是小心翼翼的，小心点好，安全第一。再次为自己鼓劲，为大家鼓劲，希望这次腰突恢复后，咱们所有的人都不再回腰突吧吐槽记录了！健健康康平平安安才是好！

第45日。今日照常。可以小心翼翼的走动，不用扶东西。但走久了还是觉得腰发沉。今天好几次我都想出门走走，但肯定不可行，毕竟思想不能太飘，腰还没恢复正常呀！！！！！

第46日。昨天忘记更新了。状态依旧。走久了站久了还是会坐骨神经酸，腰发沉。我发现一旦可以走路了，就不怎么想躺着了，总想起来干点啥。已经可以自己洗澡了。昨天还顺手熬了小米粥。走路还是慢悠悠，一直没有不扶东西弯腰过，放的低的东西一概不碰，对自己的腰没有信心，依旧是脆弱的腰。