欲望来的时候，赶快行动起来，把家里的地板擦一遍，用手，用抹布，撅着屁股的，那种最原始的擦地方法。
擦的时候，可以念大悲咒，同时观想洗涤自心。
不会念的，可以多想想父母的辛苦，他们对你的希望，不要辜负了他们的养育之恩啊！
时间长了，欲望就很难再起来了。
我也是才实践，希望共勉。
（如果用了这个方法有效，不要忘了回来顶一下帖，让更多人知道，脱离欲海之苦难，谢谢！）