躺着是治不好突出的。你是什么症状现在？

躺了一个月躺出新问题，联系到中医院住院保守治疗，自己最多躺3周，多了真的很不好

症状严重的，24小时躺着也没有。必要时还是手术干预解决问题

关键治疗后怎么样。得上这病后要本着养，慢，小，借原则。养，治疗减轻疼痛后，总要多休息。慢，走路与上楼梯及有动作性的东西都要慢，小，就是做微小及中等力气活都得小心，能两手做，两手一起做，能拿50斤拿30斤，并且少弯腰，最好都以马步形式。借，指借力。起床时先把附近固定硬物在起，干活也是，干几分钟借墙或树座位什么的靠一靠。这病就是不死的癌症，不保养好一切免谈。我上诉所说是一个得了20腰突老患者的忠告。最后忘说了，保暖要比别人早，这病也怕凉啊。

越躺越死，过一个月我再说