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请问冬天你们外面跑步都穿什么

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请问各位，你们冬天天气冷有雪的时候跑步都穿什么鞋和衣服啊，还有你们都用的是什么手环或者手表测试心率等指标的，给我推荐一下，谢谢。
IP属地:辽宁1楼2019-08-15 11:42回复
    首先上衣和裤子必须有防风功能，上身速干内衣加薄抓绒，头戴保暖帽
    IP属地:北京2楼2019-08-15 12:19
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      2025-09-05 07:28:45
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      紧身长袖 外套
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-08-15 12:22
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        还是大夏天问这个
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-08-15 12:38
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          迪卡侬...跑步穿着一站式购全
          手表 主要看自己的需求和能承受的价位，好的（贵的）佳明，国产的 华为 小米。最后再考虑选择手环，个人不推荐手环。
          IP属地:湖北5楼2019-08-15 15:25
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            最冷的时候，裤装：压缩裤，短裤，上衣：里面速干衣，外边卫衣，手套是必须的。
            6楼2019-08-15 15:26
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              冬季跑步穿衣在功能上符合三层原则：内层吸汗、中层保温、外层防风，根据当地气温情况，这三层也可以功能复合，但吸汗层是必需的；
              厚度上与当地气温相关，可参考下图。
              IP属地:湖北8楼2019-08-15 16:00
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                大棉袄，二棉裤，头上要冷你就裹块布！心率带真的好，冬天戴表你也懒得伸出你的爪！
                IP属地:天津9楼2019-08-16 09:22
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                  2025-09-05 07:22:45
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                  脚的保暖很重要，好鞋
                  来自Android客户端10楼2019-09-19 10:24
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