产后三个月了，还和月子里一样特别爱出汗，时好时坏，特别是感冒

你多少岁啊

楼主，你现在出汗问题好了吗

身体虚吧

还是身体虚的

你这是虚得了，需要补补

买点钙片、补气血了，多补补就好了，

楼主是白天出汗比较多还是晚上？如果白天出汗，则为气虚表现；若晚上出汗，称为盗汗，表明阴虚；
针对不同原因进行补充，气虚多进食补气补血食物，如当归、阿胶、桂圆、枣子等；进
保持产妇情绪稳定，怒者伤肝，思者伤脾，产妇心情舒畅可使精血充足，继而可提高乳汁质量，利于其产后恢复。
阴虚可以多吃些滋阴润燥的食物：银耳、枸杞子、燕窝、海产品，这些都可以。
平时多运动，在保证足够饮水的情况下，做发汗的有氧运动，能够调整人体的气血津液，对于改善阴虚有很大作用。