你哮喘确诊了吗？你是过敏体质吗？

8月7日。今天旅行结束，和老公一起回了老家看看儿子。路上鼻塞又很严重，海盐水喷鼻已经完全不起作用，到老家后头又晕的很厉害。呼吸的问题不像自己想象中一样，不去想就会轻松。
然而今天还有一个重要的收获，就是在吧里碰到了和自己一样胸闷性哮喘的朋友，并且在他的帮助下，了解了很多这个病的原理和治疗经验。他还很年轻，但已经非常的专业。并且乐于分享和帮助别人。愿这世界上善良的人都能拥有真正的幸福和快乐。我们都会好的。
下一步，还是先解决最困扰我的呼吸问题，配合抗焦虑一起。
身体的问题归身体，精神的问题归精神，最重要的是，保持积极乐观，见招拆招。为了每一个爱我的人和需要我的人。
晚安。

一定会好的 给自己信心 顺便可以像歌后王菲他们找个信仰 净化下内心。

8月8日。今天立秋，北方依然是大热天。从草原回来到平原感觉气温陡升。今天的鼻子依然是最大的问题，做了雾化都没能通。所以又感到焦虑。
也许是太沉溺症状。到傍晚时分终于醒悟过来。其实事情并不像自己焦虑的那么严重。鼻塞也没什么大不了，有病治病就好。幸运的是，这两天已经理顺了自己身心疾病的脉络，知道了要攻克的方向。第一步，先解决鼻炎的呼吸问题。挂了大医院的耳鼻喉，明天一早就去看。
还有一件很开心的事，体重终于止跌回升了，秋膘贴起来。
✌️

戒药第一天的路过一下
请记得，你从发病开始到戒药开始的哪天，你会感叹你变化很多很多，所以说，只要你往好的方向走，焦虑总有一天就滚蛋了。
当你慢慢接受焦虑症带来的症状，远离他们应该就不是很远了。
加油

8月9日。今天又是起伏跌宕的一天。去了两个医院看鼻炎和哮喘，做了鼻窦CT，庆幸的是鼻窦没什么事，鼻塞却感觉更严重了，鼻子肿胀，每次呼吸都牵扯的额头痛。
两家医院也都是一样的治疗方案，吃药加喷剂，然而治了这么久并没有什么用，鼻塞的反而更严重。
还好吧友推荐了用洗鼻器清洁鼻子，抱着最后一丝希望试了下，鼻子终于通了。内心瞬间充满了希望。这位吧友真的是上天派来的天使。
不好的消息是，今天呼吸科医生告诉我，哮喘需要一辈子用激素药。不由的又焦虑起来。原本以为控制住了就可以停药，只要身边备着药就好。但看来并非这么乐观，还是要做好终生用药的准备。老公安慰我说，眼睛近视了还要戴一辈子眼镜呢，想想也是，只是多养成一个习惯而已。再说，贝克汉姆吸药的姿势还蛮帅的。

8月11日，今天的感觉不太好。所有的症状又卷土重来。昨晚灼热的一夜没睡，今天深呼吸困难，心跳快，手脚麻，起身头晕。时不时的有坏感觉从头顶涌出来，即使什么也不想。焦虑症反复起来真是讨厌啊。只不过，症状们我已经都认识你们了。嗯，我就继续看我的综艺，弹我的琴，等你们慢慢的走。

8月12日。今天胸闷憋气的感觉再度升级，哮喘的气道高压反应很强烈。不得已去了家旁边的私立医院挂急诊，做了雾化。大夫很闲，于是和我聊了很久。他颇有心得的分析了我的精神因素怎么作用于心脏，然后又怎能造成各个脏器的功能失调，包括胸闷和支气管哮喘，然后让我好好调节心情，每天吃吃喝喝玩玩，几个月就会把神经调节回正常，症状就都会慢慢消失。
听上去很有道理的呢。
虽然雾化并没有起什么效果，但医生的一番话还是给了我一些鼓励。确实，无论是实质性的哮喘，还是非器质性的焦虑，保持好的情绪都太重要了。
晚上和吧友微信聊了天，顿时觉得心情好了很多，呼吸困难也减弱了。感恩在这里遇上的病症相投的病友，互相鼓励度过人生至暗时刻。
希望能像朴树的歌一样：No fear in my heart. 只有奄奄一息过，那个真正的我，才能够诞生。

8月15日，昨天觉得一切向好，弹琴，做放松练习，晚上哼着歌散步10000步，鼻子不堵，晚上睡了6个小时整觉。几乎是一下子放下很多事，正能量满满的开始计划今后上班的生活。。今天又感觉灼热，胸闷，呼吸不畅，喉咙梗塞。外面下起了大雨。阴翳的感觉笼罩周围。上元节了，祈愿已逝的亲人在天国安好，保佑家人们身体健康。🙏

8月16日。焦虑情绪好了很多，慢慢接受了自己的疾病，相对积极的看待生命和痛苦的价值。35岁之前热爱生如夏花般绚烂的诗句，36岁更懂得了死如秋叶般静美的意义。于是一切皆能看开，只需尽自己所能让时间度过的有意义。尽量和快乐的人在一起，做快乐的事。傍晚的时候和正在婆媳关系风暴中的儿时闺蜜一起吃饭，看着咬牙切齿放着狠话的她，一方面心疼每个人都有自己的苦难，另一方面也被她的情绪传染，于是快速结束了晚餐，回到了有爱的家里。
今晚想试试看不喝劳拉，看自己能不能睡着。如果可以，希望能停掉。
加油，明天见。

补一条，今天的深呼吸困难症状依旧明显。猜想可能是这几天用的哮喘喷剂已经用完了，我却不知道。导致不小心停了几天的药。希望恢复用药后能好转。Good Luck！

昨晚自然入睡失败，今晚试试吃中成药，枣仁安眠胶囊

8月19日。今天去呼吸科看哮喘。最近胸闷吸不上气的感觉加重，医生把信必可换成了舒利迭，又加了好几种口服药。相信可以把哮喘控制住。加油💪 究竟是焦虑带来的哮喘，还是哮喘引发的焦虑，傻傻分不清楚。但无论怎样，接受它，适应它，积极面对它。既然病了，就好好治。

不要去协和 去专科医院 去精卫 劳拉这个药根本就不能经常吃 吃了戒不掉 你药吃的好多 如果还不舒服 专科医生会根据情况跟你调药 找到适合你的 副作用小 有效果的

脑中风，心梗，哈哈是恐病