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刚去健身房有什么需要注意的?

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楼主 26岁 183 体重65KG
想练练肌肉
上次正儿八经跑步还是N年前上学的时候
平时跑步跑一会儿就喘得慌
想去健身房练一下 顶多半个年卡
我该从哪开始练奥,,,,


1楼2019-08-02 20:03回复