发个帖子，分享一下自己的经历，2018年9月体检突然蛋白3+潜血2+，那个时候根本不知道什么是肾病，知道结果的时候还在华晨宇演唱会疯呢，回来才知道严重性，测了好多次都是蛋白3+，潜血时有时无，医生让我穿刺，因为工作原因，就先吃药，百令，代文，厄贝沙坦，黄奎，啊魏派，六味地黄丸等等。在知道得病的两个月，我除了住院就是吃药，这个病对人最大的伤害就是心理变态，我以前是单位的开心果，万人迷，自从得病，什么都变了，天天想着会不会死，得的是哪种肾病？当吃常规药两个月没有效果以后，我决定直接上激素，医生一直让我穿，包括北京的医生，但我不想穿，我说再给自己半年时间，如果强的松没有效果，我就出去穿，吃激素的这半年非常痛苦，过着人不人，鬼不鬼的生活，也没有女朋友，同事的聚会也不参加，单位的人开始疏远，脸上脖子上长痘，但很遗憾的是，吃激素半年，蛋白还是1+，我彻底灰心了，也想开了，大不了一死，好好享受生活吧，吃喝不忌，这样的生活过了半个月，蛋白没了，24小时定量57，后来又测了几次，都没有问题，前几天刚刚出的体检报告也没有任何问题。
其实，我觉得肾病很大一部分是心病，治疗肾病的很大一方面是生活习惯，细细想来，我得病以后，尤其是停药前最后几个月，每天按时起床睡觉，早上醒来第一件事就是喝一杯温开水，（一直持续至今，这个我觉得是最管用的，我现在也熬夜喝酒也没事）每天保证喝水足量，早上吃点粗粮喝点粥来个鸡蛋，中午吃好，可以多吃点肉，晚上吃素一点，适当运动，多深呼吸，保持心情舒畅。
我现在已经停药3个月了，期间感冒了一次，闹肚子好几次，也一直没有问题，希望自己能一直没有问题，好好爱惜自己，找个女朋友结婚生娃，也希望各位病友能早日康复，有什么问题可以私信。（平时看的少，回的慢别见怪）