说实话 戒色5年是我仔细思考下定目标的 因为你邪淫几年你起码要好好戒它一半的时间吧 这样才能彻底恢复 飞翔哥能戒5年 那些戒色吧里的成功前辈也能戒色5年 我觉得我也行 我为什么不行呢？ 我知道这条路肯定很苦 但我发现真的不吃苦没法成功啊？ 我发现自己戒除戒色吧 以为稍微看了点戒色文章 觉悟提高了点就骄傲了 以为戒色没啥难的 但我发现我真的错了 想要戒色成功真的要每天坚持 每天坚持看戒色文章 每天坚持帮助戒友 每天坚持自己的目标计划 真的 只有这样才能成功 不吃苦怎么可能随随便便成功呢 不经历风雨怎么见彩虹呢 你看成龙大哥 以为经历多少苦难才有了今天 历史有太多太多例子了 梅花香自苦寒来 别以为你随随便便就能改变 别以为你随随便便去健身房练练就能找肌肉 成功的人都有点疯狂 都非常自律努力 我宁愿去死 我也要戒色 我也要实现自己的目标

今天去看体检结果 上次邪淫熬夜了 一晚上没睡 医生说是转氨酶偏高 问我有没有熬夜 我说是的 现在想想 邪淫真的害人啊 破戒完一晚上睡不着 搞得现在还要去复查 邪淫是真的害人 真的是后悔不已 但是后悔也没用了 只有自己现在努力 从饮食上也要好好改变了 不要大鱼大肉 要清淡点 多吃蔬菜 平时好好孝顺老人 控制情绪 保持心情的平和 每天一定要花一个半小时用在戒色上 每天学习戒色文章 录音 帮助戒友不能中断一次 时间都是挤出来的 一天有16个小时用来自己分配 空余时间肯定是有的 那么花在戒色上 不要玩什么游戏了 一点用都没有 我就认定戒色了 一定要戒满5 年

戒色要时时刻刻做到这种状态才行 就是给我黄片也不看 给我美女也不要才行 平时不要太在意性器官 不要大街上看到美女就意淫 色不迷人人自迷 自己修为不够 如果自己没法做到这些 就一定要好好看戒色文章了 好好帮助戒友了

戒色是要我们过健康的 积极阳光的生活 杜绝一切恶习陋习 养成好习惯 多看看那些名人名言 做人的道理 戒色不光是戒邪淫 也是以戒色为契机去重建人生啊 把所有的恶习陋习都改掉 一心向善 多做好事 做一个健康的阳光的人

加油！

刚刚看了彭鑫博士的录音 感觉触动很大 自己以前很多做法都是错的 以为自己很对 其实根本是错误的 彭鑫博士说人要学会放下 不要计较太多 不要生气 要学会难得糊涂 我决定以后绝不生气 绝不和人过多计较了 放下那些面子 真正去做那些对自己有益的事情

加油

念念不忘必有回响，置心一处无事不办。很多时候，我们以为别人的幸运，其实是别人努力了好久才发出的光。承认这一点，是我们进步的开始。与其把成功归结在“运气”这样虚幻的东西上，倒不如把它建立在我们可以驾驭的东西上，比如精进，比如务实，比如努力，比如坚持戒色

知错能改，善莫大焉 不光是邪淫是我们的错 说脏话 挑拨离间 抱怨 对家人发火等等一切的不良习惯都是我们的错误 所以戒色不单单是要戒邪淫 不单单是停留在戒色这个问题上 而是一戒色为契机去改变人生啊 从现在开始 自己一切的言行举止都要注意 注意自己的起心动念 改变我们人生才是最重要的 很多师兄戒色都是为了恢复性功能 为了性而戒你是不应该的 也往往不可能戒成功 因为你越戒色 你越会去迫不及待去试 试性能力恢复得怎样 但试就破戒了 所以不可能戒好色 也反而很难恢复性能力 越是想干嘛就越不行 还真是这样 所以时刻以一颗平常心就好 戒好我的色 修心断念 看住念头 自己别去管多久能恢复 我自己好好做就对了 戒色肯定没错 戒就对了 没想太多 就一个字戒

戒色如何能恢复得更快呢 就要好好落实养生之道 不光是戒色 还要时刻保持心情的平和 不要发火 多锻炼身体 食物清淡 不要大鱼大肉和油腻辛辣 坚持下去 慢慢就恢复了 不要急于求成 倒不如好好现在落实做起来 你去想以后有什么用呢? 现在好好做 把戒色养生工作做好了 那功夫自然出来了

想想自己没邪淫前这么好看 这么阳光 邪淫后慢慢变得猥琐不堪 脸上没有精气神 一切一切都变得不好了 真的好想回到过去那种幸福的生活 每天没有什么烦恼 不邪淫的感觉真好 为什么要邪淫呢 希望大家不要邪淫了 真是罪孽啊 哎

人生是苦的 不吃苦哪有甜呢 在别人贪图享逸的时候 你能吃苦 克服自己懒惰去做一些对自己有益的事 你能顶着炎热在健身房锻炼 那你就得到了 你就受益了 人生真的是苦的 你不吃苦 你就不可能受益 其实也不苦 把心态放平了 吃小苦得大福 真的是这样 戒色其实难吗？ 肯定不简单 但是如果我们不吃苦克服懒惰 去打败心魔 去降服欲望 去戒除邪淫的话 这点苦如果不吃下去 那么我们就得不到吃苦后的大福呀 苦尽甘来 吃小苦得大福 怕什么呢？ 输得可能是面子 可能是短暂的尊严 可能吧 但是你是真的受益 怕什么呢 不能犹豫 就毫不犹豫去做 去把苦给吃了 人生就慢慢改变了

手淫看黄必须彻底戒除 即使你恢复了也不能再犯了 反正都是伤身的 何必做这种猥琐的无聊的事 做了有什么意义呢？纯属自作自受啊 现在想想自己 为什么别人生活那么幸福 自己却还在努力戒色 真的必戒了 戒色只会让你越来越好 只会让你人生越来越幸福 我喜欢戒色后的自信 能够挺胸抬头做人了 那为什么还要破戒了 破戒之后 自信什么的都没了 愚蠢不愚蠢呢 快感这东西咋们不要了 咋们要的是 好的身体 没一个好的身体 给你10几个美女又有何用？有舍才有得 快感我不要了 为了快感而去耗损自己生命的精华 这就是在自杀 精尽人亡 不可不畏啊