前叉术后5个多月了，其他恢复的很好，就是慢跑时患腿着地后酸软，不知道什么时候才能和健侧腿一样！【前交叉韧带吧】

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前叉术后5个多月了，其他恢复的很好，就是慢跑时患腿着地后酸软，不知道什么时候才能和健侧腿一样！

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端1楼2019-07-30 20:38回复

我现在4个半月还不敢慢跑，感觉伤退还是有点不稳

来自Android客户端2楼2019-07-30 21:52

不感兴趣

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先恢复肌肉力量再慢跑，不然很容易受伤。

IP属地:美国

来自iPhone客户端3楼2019-07-30 23:11

收起回复

真厉害，咋练得，五个月就能跑，有什么特别的方法吗

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2019-08-04 01:23

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