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今日偶然看到 这是何水平

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2019-07-28 22:55回复
    能算初级毛睿吗
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-07-28 22:56
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      2026-01-31 21:20:38
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      在没有人带的情况下 谁又不是跌跌撞撞走到正gui的呢……
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2019-07-28 23:10
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        就没有老哥山去指导一下吗
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2019-07-28 23:23
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          健身房常见水平
          IP属地:北京5楼2019-07-28 23:27
          收起回复
            1111111111111111111111111111111111111111111
            来自Android客户端6楼2019-07-29 08:12
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              卧推最重要的是稳定肩胛骨，可以防止受伤，增加动作稳定，可以更安全的上重量
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-07-29 09:50
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                乐在其中，估计说看了某个大佬这样孤立训练。
                来自Android客户端8楼2019-07-29 10:04
                回复
                  2026-01-31 21:14:38
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                  这就是长不了的主要原因。初学者应该做大重量复合动作，乱做都有效。
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2019-07-29 10:10
                  回复
                    自其而乐
                    来自Android客户端10楼2019-07-29 12:06
                    回复

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