不会吐，但是吃多了会吃健胃消食片，乳酸菌素片，小粉丸什么的促进消化

从99到111了

打算从明天开始先轻断食一两天，然后刷脂到99斤，再正常佛系减肥，目标95

姐妹们一起来打卡监督鸭

楼主现在研一，高三体检135斤，身高158，从大二开始减肥，现在反反复复的折腾差不多103左右的样子了，可是暴饮暴食伴随着减肥越来越严重，上学期到这学期因为暴饮暴食引起的急性肠胃炎已经有五六次了，可是刚好一点点又会吃......每次吃东西都觉得很不满住，吃正常份量的东西都不会觉得满足，吃面包两三个起，一碗面还要加一个饼吃完喝旺仔牛奶喝藕粉，吃完甜的吃咸的吃完咸的吃甜的，总以吃东西为时间节点想着什么时候可以去吃东西了...我觉得生活不该是这样的，减肥前的我也没有过这种心态，想要把精力心思投入到学习上去，找个树洞洞，记录自己的生活，改变自己

大二刚开始减肥的时候只吃早饭 午饭晚饭都是黄瓜西红柿酸奶 一周吃一两次菜夹馍 周末回家会吃很多 每天拼命运动 那个时候最瘦也就108吧。
后来考研没有精力减肥，也比较忙没有心思想减肥和吃好吃的，就很健康的正常吃饭，下午少吃，完全没运动，瘦到了一百出头，之后就get到了自己怎么样能瘦，去年夏天瘦到100左右之后放假了，回家吃到106，之后开学又拔智齿什么的，不适应研究生生活，只能从吃中获取简单的快乐，所以胖到了118吧
今年脱单啦~想着好好减肥来着，同样的方法，健康饮食不运动，五月份就瘦到了100左右，可是！！最近是怎么肥事！又暴饮暴食，一周了，最近也不敢上称，但是其实看看自己的肚子也能猜到大概多少斤了，买了一箱吐司两斤，才两天就快吃完了，买的枣夹核桃夹山楂一次吃五六个，还是在正常吃饭的情况下，真是受不了自己了

可是现在最大的炸弹就是回家，周末会想回家，放松自己，妈妈也会想我，可是从大二减肥到现在，回家都会把自己吃到直不起腰，每次还没到家都在想吃什么，一进家门等不及换衣服就开始吃，半年内五六次急性肠胃炎都是回家吃出来的，我现在没有办法平衡这件事情......

一波前段时间的美食镇楼

明天开始好好记录

以前减肥在薄荷里也记录过很久很久，但是还是感觉想要和大家一起努力一起互动，所以来这里盖一个楼

下午两点吃了两颗小粉丸 晚上九点吃了一颗小粉丸 额滴天呀 第四次了 这会凌晨五点 平时最多一次也只吃两次 控制自己一周吃一次 最近暴食太频繁了又不会吐 不知道怎么让肚子快速蔫下去 只能这么做 感觉太伤肠胃了 以后一定不能这样了

楼楼正常吃饭叭 别害怕胖 总比暴食好 小粉丸也别吃了 副作用好大

晚上拉肚子三次，晨重52.8
肚子还是闷闷的，吃了一个桃子
突然收到通知，赶去水利厅的路上，下午去高铁站接新来的小师妹，其实还挺不能理解老师的安排，高铁站通地铁站，根本不用这么折腾人…出口接完全没问题的呀

你这昨天111.一天能减五六斤下来，太厉害了